Часто болею, врач назначает антибиотики, и каждый раз одно и то же — кишечник страдает. Случайно попал на статью https://symbiter.ua/ru/articles-ru/probiotiki-pri-antibiotikah.html про пробиотики, решил почитать. Оказалось, многое делал неправильно: пил всё подряд, без перерыва. Нормально, без медицинских терминов написано, чётко про «3 часа между приёмами» и курс минимум 3 недели. Реально полезно, не реклама.